Жонглирование мяча ногой - что это такое и для чего?
Набивание мяча - это основа основ. Секрет большинства техничных игроков, заключается в том, что они с самого юного возраста набивают мяч. Так например Рональдиньо каждый день часами чеканил теннисный мяч. Поэтому, если ты ставишь перед собой цель быть техничным и уметь на высоком уровне владеть мячом, то включай в каждую тренировку набивание мяча и стремись увеличивать от тренировки к тренировке количество подбиваний и разновидность. Применяй, как разминку перед основной тренировкой, а можно строить целый отдельный процесс вокруг...
